moon face
نائب المدير
عدد المساهمات : 1355
نقاط : 6537
تاريخ التسجيل : 25/05/2011
العمر : 25
 |  موضوع: سلطة التفاااح  الخميس مايو 26, 2011 8:29 pm | |
| المقادير :
5 اوراق خس
4خيار
2طماطم
2فليفله خضراء1حجم كبير جزر
تفاح اخضر حسب الرغبه او 1 مقطع مكعبات5حبات جرجير + 7 اوراق نعناع + 7 اعواد بربير
بقدونس مفروم ...
عصير ليمونه واحده +ملح +وقليل من الزيت
الطريقه :
نحضر
اناء عميق ونقطع الخس والخيار والجزر والطماطم والفليفله والتفاح جميعها
مكعبات صغيره ومن ثم نضيف اوراق الجرجير والنعناع والبربير والبقدوس
المفروم جميعها مع بعض ونضيف لها الليمون والملح والزيت ...
وبالهنا والعافيه .........
هذه السلطه لمن يعاني من الامساك او عسر الهضم
| |
|
Ocean Heart
Admin
عدد المساهمات : 4923
نقاط : 13026
تاريخ التسجيل : 24/05/2011
العمر : 49
| | موضوع: رد: سلطة التفاااح الأربعاء يونيو 29, 2011 10:34 pm | |
| | |
|
