الرياضة المنتظمة تحافظ على المادة البيضاء في الدماغ

أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الرياضة
المنتظمة لا تساعد فقط على الحفاظ على حجم جسدي جيّد، بل تساعد أيضاً في
الحفاظ على المادة البيضاء في الدماغ وبالتالي تعزز عمله.

وذكر موقع
'هلث داي نيوز' الأمريكي أن الباحثين في مستشفى 'تكساس هلث برسبيتاريان'
وجدوا من خلال دراستهم التي أجروها على 10 رياضيين و10 أشخاص لا يمارسون
الرياضة أن الالتزام بالقيام بتمارين رياضية مكثفة لمدة طويلة يعزز عمل
الدماغ كما يحافظ على شكل جسم جيد.

وقال
الباحث المسؤول عن الدراسة بنيامين تسنغ 'نعرف أن بنية الدماغ وبعض وظائف
الإدراك تتدهور مع التقدم في السن، لكننا لم نتمكن بالضبط من إيجاد العوامل
والآليات التي تساهم في ذلك'.

وأضاف أن نتائج الدراسة الأولية سلطت
الضوء على هذا الموضوع المهم، 'ونأمل بأن تودي نتائجنا لوقاية وعلاج أفضل
للزهايمر وأنواع أخرى من الخرف'.

ووجد الباحثون أن المادة البيضاء قد حوفظ عليها بشكل أفضل لدى الرياضيين مقارنة بغيرهم.

وتلعب المادة البيضاء دوراً هاماً في نقل الرسائل بين مناطق الدماغ المختلفة المسؤولة عن النظر والسمع والكلام والذاكرة والمشاعر.

المصدر: القدس العربي