لؤلؤة قلب المحيط
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
لؤلؤة قلب المحيط
لؤلؤة قلب المحيط
::
المنتدى الرمضانى
::
العياده الرمضانيه
أسباب الصداع فى رمضان
+2
مرسا
rody-kimo
6 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
rody-kimo
قلب جديد
عدد المساهمات
:
46
نقاط
:
4867
تاريخ التسجيل
:
06/06/2011
العمر
:
36
موضوع: أسباب الصداع فى رمضان
الإثنين يونيو 06, 2011 5:44 pm
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أسباب الصداع فى رمضان
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم..
وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم.
من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو
السبب الأول حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في
الدم خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصوم…
وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر..
وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص
من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور
قدر الإمكان
على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما.
أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة
فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،
السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو
وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل
صداع وضعف تركيز هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم..
السبب الثالث تغيير عادات تناول الطعام والشراب والإحساس بالجوع.
زيادة حموضة المعدة.
بعض الانفعالات الخارجية الحادة قد تتسبب في حدوث الصداع النصفي.
... طرق الوقاية والعلاج ...
تجنب الإجهاد البدني والذهني خلال النهار.
ينصح الصائم بالاسترخاء قليلاً خلال الفترة بين صلاتي المغرب
والعشاء حيث أن ذلك يزيد من كفاءة الهضم.
يؤكد الاطباء على أن تناول جرعات كافية من فيتامين ( ب2) يمكن
أن تقي من الصداع الناتج عن الجوع خلال الصيام كما أن تناول
فيتاميني ( ج) و(هـ) يساعدان أيضا على تخفيف حدة الصداع
الناتج عن الصيام
ما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أعجبني
لم يعجبني
مرسا
قلب سوبر ستار
عدد المساهمات
:
1125
نقاط
:
5855
تاريخ التسجيل
:
13/06/2011
العمر
:
34
موضوع: رد: أسباب الصداع فى رمضان
الأربعاء يونيو 29, 2011 11:33 pm
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أعجبني
لم يعجبني
صاحب الجلالة
مشرف
عدد المساهمات
:
851
نقاط
:
5597
تاريخ التسجيل
:
13/06/2011
العمر
:
32
موضوع: رد: أسباب الصداع فى رمضان
السبت يوليو 09, 2011 11:08 pm
جزاكـى المولى خييير الجزاء على هذه الكلمااات الرائعه
أعجبني
لم يعجبني
Ocean Heart
Admin
عدد المساهمات
:
4923
نقاط
:
12848
تاريخ التسجيل
:
24/05/2011
العمر
:
48
موضوع: رد: أسباب الصداع فى رمضان
الثلاثاء أغسطس 23, 2011 1:04 am
جزاك الله كل خير على الطرح الرائع
جعله الله فى ميزان حسناتك
أعجبني
لم يعجبني
الباشمهندس
مشرف
عدد المساهمات
:
317
نقاط
:
5156
تاريخ التسجيل
:
25/05/2011
العمر
:
66
الموقع
:
http://ahlasohba.123.st
موضوع: رد: أسباب الصداع فى رمضان
الخميس أغسطس 25, 2011 1:10 am
مشكوووووورة ع التوبيك المفيد
أعجبني
لم يعجبني
عبدوصفايا
قلب نشيط
عدد المساهمات
:
109
نقاط
:
4840
تاريخ التسجيل
:
07/06/2011
العمر
:
43
الموقع
:
http://sofaia-net.hooxs.com/
موضوع: رد: أسباب الصداع فى رمضان
الخميس سبتمبر 01, 2011 4:53 pm
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أعجبني
لم يعجبني
أسباب الصداع فى رمضان
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
الإفراط في القهوة يزيد الصداع
»
تخلصي من الصداع .. فى اربع خطوات
»
علاج الصداع باستنشاق زيت النعناع
»
الصداع النصفي طرف فعالة لتخفيف الألم
»
الفلفل الحار يعالج الصداع النصفي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لؤلؤة قلب المحيط
::
المنتدى الرمضانى
::
العياده الرمضانيه
لؤلؤة قلب المحيط
::
المنتدى الرمضانى
::
العياده الرمضانيه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى الاسلامى
| |--المنتدى الاسلامى العام
| |--منتدى الصوتيات والمرئيات
| |--منتدى الصور الاسلاميه
| |--منتدى الفتاوى الاسلاميه
| |--منتدى حبيبى يا رسول الله
|
|--المنتدى الرمضانى
| |--المنتدى الرمضانى العام
| |--الفتاوى الرمضانيه
| |--العياده الرمضانيه
|
|--منتدى الترحيب والتكريم
| |--الترحيب بالغوالى
| |--اعياد ميلاد الاعضاء
| |--منتدى تكريم الاعضاء
| |--ملتقى اعضاء لؤلؤه قلب المحيط
|
|--المنتدى العام
| |--منتدى أخبار الدنيا
| |--أخبار الرياضه العربيه والعالميه
| |--منتدى القسم العام للمواضيع
| |--منتدى الحوار الجاد والنقاش
| |--الضحك والفرفشه
|
|--منتدى عن العشق والهوى
| |--منتدى عالم الرومنسيه
| |--منتدى همس القوافى
| |--منتدى الروايات والقصص
|
|--منتدى الفيديوهات
| |--فيديوهات بلادنا العربيه
| |--فيديوهات منوعه
|
|--منتدى آدم وحواء
| |--منتدى عالم آدم
| |--منتدى عالم حواء
| |--منتدى الحياه الزوجيه
|
|--منتدى فن الرسم
| |--منتدى تعليم الرسم
| |--منتدى لوحات فنيه ابداعات الاعضاء
|
|--لمحبى الحيوانات الاليفه والاسماك
| |--تربيه ورعايه طيور الزينه والببغاوات
| |--تربيه ورعايه الاسماك
| |--تربيه ورعايه الحيوانات الاليفه
| |--تربيه ورعايه الزواحف
|
|--منتدى البرامج
| |--منتدى الكمبيوتر والانترنت
| |--منتدى الياهو والهوتميل
| |--منتدى برامج الموبايل
| |--منتدى التصميم والجرافيك
| |--شرح البرامج
| |--تطوير المواقع والمنتديات
|
|--منتدى الصور
| |--منتدى صور الاطفال
| |--صور طبيعيه
| |--صور غريبه وطريفه
| |--صور منوعه
| |--صور السياحه والسفر
|
|--منتدى الجمال والاناقه
| |--منتدى الأزياء
| |--منتدى العنايه بالبشره والشر والمكياج
| |--فن الاتيكيت
| |--منتدى الاثاث والديكور
| |--منتدى الاكسسوارات
| |--منتدى اكلات ومشروبات
| |--منتدى نصائح وتجارب البيت العصرى
|
|--منتدى العيادات الطبيه
| |--منتدى العياده العامه
| |--عياده الطب البديل
| |--العياده النفسيه
| |--عياده السمنه والنحافه
|
|--منتدى ألعاب الأعضاء
| |--ألعاب الأعضاء ,والمسابقات
| |--كرسى الاعتراف
|
|--منتدى الاطفال
| |--قصص الاطفال
| |--فيديوهات قصص الاطفال
| |--صور انمى وكرتون
| |--فيديوهات انمى
| |--كل ما يتعلق بالطفل
|
|--منتدى طلباتك اوامر**منتدى ادارى**
|--منتدى طلبات الاشراف
|--الاقتراحات والشكاوى